Ramazan sonrası midenizi yormayın

•   By Seo Uzmanı
• 26.03.2024 07:03:40

Ramazanın bitmesine sayılı gün kala Diyetisyen Ezgi Eker Göktaş uyardı.İşte alınacak önlemler:Abone ol

Göktaş, “Bir aylık oruç süresince günlük tüketilen öğün sayısının azalması ve beslenmedeki değişi turkey basal dental implant kliklere uyum sağlayan mide-bağırsak sistemini normal beslenme düzenine geçerken çok yormamak gerekmektedir” dedi.
Medical Park Samsun Hastanesi Diyetisyenlerinden Ezgi Eker Göktaş, bayramda sağlıklı beslenme konusunda bilgi verdi. Göktaş, “Özellikle kan şekerinde ani yükselme veya düşmeler, yüksek tansiyon ve mide rahatsızlıkları, hazımsızlık, gastrit ve reflü gibi sağlık problemleri bayramda fazla yağ, tuz ve şeker üçgeni nedeniyle karşımıza çıkabilecek sağlık sorunlarındandır. Aynı zamanda aşırı beslenme sonucu kilo almamız da kaçınılmaz olacaktır” diye konuştu.

ALINACAK ÖNLEMLER İSE ŞÖYLE:

Kategori : GÜNCEL