Oruç bitti şimdi yeme zamanı demeyin

•   By Seo Uzmanı
• 25.03.2024 13:10:27

Zonguldak Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aslıhan Külekçi Uğur, bayramla birlikte vatandaşları dengeli beslenme konusunda uyardıAbone ol

Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde, yete elektronikçiler çarşısı rli ve dengeli beslenmenin en önemli faktörlerden biri olduğuna değinen Dr. Uğur, “Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girmektedirler. Kimi kişiler, hala kendilerini oruç tutuyor zannederken, kimi kişiler ise ‘oruç bitti şimdi yeme zamanı’ diyerek aşırı miktarda besin tüketirler.

AŞIRI YEMEK YEME İLE PROBLEMLER KAÇINILMAZ OLUR

Kategori : RAMAZAN